全县各单位、广大干部职工及居民朋友们：

健康是幸福生活的基石，是人民对美好生活向往的重要内容。实现全民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志。我县开展省级健康县建设，这是一项关乎你我切身利益，为生活增添福祉的重要事业。在此，我们发出诚挚倡议，希望广大居民朋友携手共进，积极参与此次建设活动：

一、做健康县建设的参与者。全县广大干部群众既是健康县建设的主力军，又是健康县建设的受益者。我们要以主人的姿态支持健康县建设，主动接受有关单位组织的健康生活方式指导与培训，学习健康知识，提升健康素养，踊跃投身健康社区、健康单位、健康家庭等建设活动，鼓励家庭成员参与健康体检，做到疾病早发现、早治疗，形成人人有责，人人尽责的良好氛围。

二、做健康县建设的宣传者。认真学习健康基本知识，大力倡导健康生活方式，当好健康县建设的宣传者。积极宣传健康县建设工作，大力普及健康知识、健康生活方式和健康县建设意义等相关内容。传递生活正能量，引领健康新风尚，让健康县建设的相关内容家喻户晓。

三、做健康县建设的实践者。践行健康生活方式，争做自身健康第一责任人。科学饮食：坚持食物多样化、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养均衡，做到“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼；适量运动：每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、骑行、广场舞等适合自己的运动方式；戒烟限酒：公共场所不吸烟，避免吸烟对自身和他人健康的危害，控制饮酒量，未成年人不饮酒；心理平衡：关注心理健康，学习情绪管理技巧，遇到压力主动倾诉或寻求专业帮助，共同营造和谐的社会氛围。人人从我做起，以个人带动家庭，以家庭推动社区，以社区保证街道，家家动员，人人出力，营造健康的社会氛围。

四、做健康县建设的监督者。每一位居民群众都要认真履行监督义务，自觉当好健康县建设工作的监督员，发扬主人翁精神，为健康县建设尽一份心、出一份力。

居民朋友们，建设省级健康县，是我们每个公民应尽的义务。让我们积极行动起来，全民发力，驰而不息，为共同推进省级健康县建设做出应有的贡献！